Ätherisch Gewicht reduzieren – von Nicola Wellhausen – Preis: auf Anfrage !

Die meisten Diäten versprechen viel, doch oftmals halten die Ergebnisse nur einen überschaubaren Zeitraum an. Je älter wir werden, desto schwieriger wird es zudem, überflüssige Pfunde wieder loszuwerden.  Aber was tun, wenn die überflüssigen Pfunde zur Belastung werden? Wie nimmt man am besten ab? Und was macht man, wenn man trotz Sport und Ernährungsumstellung nicht abnimmt? Wo liegen die Ursachen?

1. Stress

Unser Alltag wird in der heutigen Zeit viel von Stress beeinflusst. Alles ist schnelllebiger geworden, auch durch die Digitalisierung. Wir sind immer und überall erreichbar, unsere Tage sind durchgeplant, die Anforderungen werden immer höher und oft haben wir das Gefühl der Überlastung. Dadurch steigt die Produktion der Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol. Mit einem hohen Level an Stresshormonen wird die Abnahme behindert, teilweise unmöglich gemacht.

2. Zucker und Kohlenhydrate

In immer mehr Lebensmitteln finden wir übermässig viele Kohlenhydrate. Wir greifen immer häufiger auch dazu, weil sie uns schnelle Energie liefern können und wir so leistungsfähiger sind. Der Blutzuckerspiegel spielt jedoch bei der Gewichtsreduzierung eine große Rolle. Ein hoher Insulinspiegel verhindert die Abnahme. Steigt der Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit an, muss der Körper das Hormon Insulin ausschütten, um ihn wieder ins Gleichgewicht zu bringen, indem er die Glukose in die Körperzellen transportiert und mit Energie versorgt. Insulin mindert aber die Fettverbrennung.

3. Hormone

Auch Hormone können eine wichtige Rolle spielen. Wir nehmen über unsere Ernährung Hormone auf, die unser natürliches Gleichgewicht stören können. Ebenso verändern sich unsere Hormone mit zunehmendem Alter. Bekannt ist auch, dass die Frauen in den Wechseljahren durch die hormonellen Veränderungen mit Übergewicht kämpfen. Dieses Energiesystem wurde gechannelt, um energetisch die Gewichtsreduzierung zu unterstützen und beinhaltet folgende Energien:

- eine Energie, die helfen kann, Stresshormone abzubauen und mehr in einen entspannten Zustand zu gelangen, so dass Stress erst gar nicht entsteht

- eine Energie, die helfen kann, überschüssigen Zucker/Kohlenhydrate aus dem Körper auszuleiten (bitte viel Wasser trinken!!!)

- eine Energie, die helfen kann, die Hormone wieder auszugleichen Bewusstseins- und Verhaltensänderung

Sich etwas bewusst machen, ist der erste Schritt für eine Änderung seiner Gewohnheiten. Auch kleinere Änderungen im Alltag, die gar nicht so gravierend sind, können viel bewirken. Jede zusätzliche Bewegung verbraucht Energie, es muss nicht gleich die große Joggingrunde sein; ein kleiner Spaziergang, Treppen steigen, statt den Aufzug zu nutzen, etwas Gymnastik; seid kreativ, aber setzt euch nicht unter Druck und macht euch damit keinen Stress (denkt an die Stresshormone). Geht liebevoll mit eurem Körper um!

1 Ferneinweihung, 1 Skript und 1 dekoratives Zertifikat per Email !

Hamamelis Essenz © - von Nicola Wellhausen – Preis:  auf Anfrage !

Die Hamamelis gilt als ein Allround-Talent in der Hautpflege. Sie gehört zur Gattung der Zaubernussgewächse (lateinisch: Hamamelidaceae) und ist besser bekannt unter dem Namen Zaubernuss. Nur ein Teil dieser Pflanzengattung kann als Heílpflanze eingesetzt werden, dazu gehört die sogenannte Hamamelis virginiana oder virgine Zaubernuss. Sie stammt aus dem Norden Amerikas und wird dort schon länger in der Heilkunde gegen Haut-und Durchfallerkrankungen eingesetzt. Bei den indigenen Völkern ist die Zaubernuss ein traditionelles Heilmittel gegen Hautprobleme. Laut einer klinischen Analyse wirkt die Hamamelis entzündungshemmend. Sie kann das Aufflammen einer entzündeten Akne mindern, leichten Juckreiz lindern, die Wundheilung fördern und bei Hämorrhoiden, Krampfadern, Windeldermatitis und Zahnschmerzen helfen.

1 Ferneinweihung, je 1 Skript und je 1 dekoratives Zertifikat per Email !